반응형 SMALL 물 #물의효능 #물영양소 #물이점 #물의이점 #하루수분량 #하루물량 #1일물섭취1 물의 효능 및 하루 적정 섭취량 안녕하세요 오늘은 모두에게 도움이 될 수 있는 물의 효능에 대해서 한번 알아볼려고 합니다!!ㅎㅎ 우리가 물이 몸에 좋다는 말은 평소에도 수없이 많이 들어보셨을 꺼라고 생각해요! 특히 하루에 물 2리터 이상 꾸준히 마셔주면 신진대사에 좋고 피를 돌게하고 맑게하는 등 여러가지 들리는 효능들에 대해서는 아실꺼 같은데요! 오늘은 좀더 구체적으로 그 효능과 효과에 대해서 한번 포스팅 해보도록 하겠습니다 ● 물의 효능! 1. 지방을 분해하고 다이어트에 도움이 된다!!! - 아니 이게 무슨말이지라는 생각이 저도 먼저 들긴 했는데 실제로 그러한 효능있다고 해요. 우선 물리적으로 따졌을 때 식사 전에 물을 마시면 평소보다 식사량을 줄일 수 있다는 것에 기본적은 효과가 있다고 하네요 ㅎㅎ실제로도 수분이 부족하면 우리 몸이.. 2021. 9. 30. 이전 1 다음 반응형 LIST
