반응형 SMALL 식습관 #채식주의 #채식식단 #식단관리 #복부가스빼는법 #가스빼는법 #방귀 #방귀빼는법 #더부룩1 [자기계발]배에 가스 찼을 때(복무 팽만) / 더부룩함 없애는 법 안녕하세요 오늘은 건강 정보에 대한 내용들을 한번 다뤄보려고 합니다! 바로 수험생들, 직장인들, 그리고 하루의 대부분을 앉아서 생활하시는 분들이 많이 겪는 복부 팽만, 배에 가스가 차서 불편한 경우 그 원인이 뭐고 어떻게 극복할 수 있는지 그 방법에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다! 우선 배에 가스가 차는 이유는 여러가지 원인이 있겠지만 가장 큰 이유로는 식습관과 관련이 있다고 합니다! 특히 현대인은 바쁜 생활 습관으로 식사를 빨리하는 경우가 잦고, 패스트푸드를 이용하는 등의 식습관이 생활화 되어 더욱 그 증상이 자주 일어나는 것을 쉽게 볼 수 있죠 ㅜㅜ 또한 패스트푸드의 특징 중 하나는 물 대신 음료나 커피를 동반하여 먹는 경우에 많기에 이러한 음료들은 소화기관에 무리를 주고 가스를 많이 배출 시키는.. 2021. 9. 26. 이전 1 다음 반응형 LIST
